La paix ça s'apprendThomas d’Ansembourg et David Reybrouck proposent un point de vue original pour guérir en profondeur les terribles violences qui déchirent nos sociétés : apprendre la paix. Comme les maths, le sport… Elle est le fruit d’un entraînement régulier et d’une hygiène psychologique. Si nous lavons régulièrement notre corps pour ne pas développer d’infections, nous avons également besoin de nettoyer notre esprit. Les exercices psychiques – telles la Pleine Conscience, la Communication NonViolente et la Bienveillance – nous aident à maintenir une bonne santé mentale. « La plupart des gens ignorent que c’est en connaissant et en acceptant sa vulnérabilité que l’on trouve sa vraie force. » « A côté des piliers traditionnels de...
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